忙しい日々、心や体もなんとなく不安定で、ストレスを感じている方が多いようです。

そんな時には、好きな香りに包まれて、ほっと一息ついてみませんか？

香水でも、アロマテラピーでも、お香でも、心地よいと感じる香りには、精神を安定させる優れた効果があります。

余談ですが・・・「良い香り」といいますか？「いい匂い」といいますか？

美容業界では、「香り（カヲリ）」と言います。
どちらでも正解なのでしょうが、たぶん「匂い（ニヲイ）」は、快・不快両方にあてはまる表現なので、優雅で美しい「香り」を使うのだと思います。

女性の美に欠かせない「香り」

ココ・シャネルは言いました。
「香水をつけない女に未来はない」と。

また、「エレガンスは服だけでは完成しない。
香りをつけてこそスタイルは完成する」とエレガンスの仕上げに香水を使うことに強くこだわりを持ち、あの有名な「Ｎｏ５」が誕生したそうです。

日本では、平安時代から、各自が独自の香を持ちよって幽玄な香りをたきくらべて鑑賞し、香りの優劣を競ったり、香りのイメージに合わせた和歌を詠んだりする「薫物合（たきものあわせ）」という雅やかな遊びが当時の貴族文化を彩りました。

そして、近年注目されているのがアロマテラピーです。

香りは昔から儀式や治療に使われていますが、特にアロマテラピーは今から１００年前に、フランスの科学者が実験中に火傷を負い、その患部をラベンダー精油に浸したところ傷が早く治癒したことがきっかけとなり、研究が重ねられ心身への多様な効果が明らかにされました。

日本でのアロマテラピーは、リラクゼーションや癒しとして認知されていますが、ヨーロッパでは自然代替医療として、臨床での地位を確立しています。

メディカルアロマとも言われているようです。

その一例として、オリンピックの選手村には、ドクターと共にセラピストも同行し、競技前のリラックスや競技後のクールダウンにアロマテラピーが取り入れられています。

アロマテラピーは、リラクゼーションやリフレッシュはもちろん、美容、健康維持、疲労回復に役立つ自然療法なのです。

さて次回は、忙しくてくつろぐ時間も取れない方にも、手軽に始められるおすすめのアロマテラピーをご紹介します。